Soustředění -Svatá Kateřina 5.3.10/7.3.10
V neděli 7.3. jsme se vrátili z třídenního soustředění které proběhlo v lázních sv. Kateřiny nedaleko Počátek.Do lázní jsme odjížděli okolo osmé a zhruba za 30 minut jsme byli na místě.Po příjezdu se nás okamžitě ujal pan Pavlíček ,který nás provedl po celém hotelu a vysvětlil nám co a jak.Poté nás čekalo vybalování a zabydlení se v našem novém dočasném bydlení.První trénink začínal v 10:00 a kdo čekal lehčí trénink na začátek tak se spletl,coach nás hned vzal na výběh po okolí prokládaný sprinty do vršků.Po prvním tréninku následoval oběd v krásné restauraci Voda.Další trénink byl naplánován po osobním volnu na druhou hodinu a to běžky na místním okruhu.Některým z nás běžky nedělaly potíže ,ale byli i tací co na nich stáli poprvé a většinu času strávili tím jak se dostat ze zamotaných nohou.Po dlouhém kroužení po okruhu a krátké pauze následoval poslední páteční trénink v místní moderní posilovně ,kde jsme si vyzkoušeli zacvičit na pro nás něktrerých netradičních a novych strojích.No a po denní dávce tréninků nás čekalo to na co jsme se těšili všichni nejvíc-rehabilitace.Polovina týmu šla nejprve na strečinkové cvičení do tělocvičny a druhá půlka si šla odpočinout do solné a aromatické páry,výřivky a sauny po 1,5 hodině jsme se vystřídali.Na závěr dne jsme společně sledovali film na plátně při kterém někteří z nás jak se říká vytuhli.Toď tedy první den.
V sobotu byl budíček v 7:00 a v 7:30 následovala snídaně v restauraci.Nástup na první trénink sobotního dne byl v 9:30.Ranní trénink byl opět v terénu ,ale tentokrát byl spestřen fotbalkém na louce.Po fotbalku jsme šli do sprchy a na oběd.Další trénink byl naplánován na 14:00 a to naše oblíbené běžky.U některých z nás bylo vidět že se naše technika rapidně zvedá teda alespoň pádů už ubylo.A pak přišel zlatý hřeb dne spinning,slečna Jana (teda myslim že Jana,jižtak se omlouvám a prosím o opravu) nás na kolech pěkně protáhla a u některých dokonce konstatovala že je těsně před kolapsem.Jízda na trenažérech trvala cca 45 minut.Někteří absolutně zničení jsme se vrátili na ubytovaní a po odpočinu nás čekalo překvapení od pana Pavlíčka,který nám domluvil ukázku bojového umění.Pan předcvičitel nám po cvičení vysvětlil co dělat před a po tréniku respektive zápasem,jak se stravovat apod..Večer opět rehabilitace a promítání které jsme vypustili kvůli času i kvůli únavě.
V neděli jsme po snídani a ranní hygieně vyrazili okolo desáté hodiny na náš poslední trénink.Trénink byl venku a z velké části byl tvořen opět fotbálkem ve sněhu.Po posledním tréninku nás čekalo balení a uklízení našeho domku.Během obědu jsme se zapsali do kroniky lázní a pochutanali si našem posledním jídle v hotelu.No a okolo čtrnácté hodiny jsme opustili lázně.
Velký dík patří našim trenérům panu Vodáčkovi a Dýnkovi a panu Knotkovi že to tam s náma vydrželi a tak hezky se o nás starali.No a samozdřejmě celému personálu v Resortu Svatá Kateřina a majiteli,ale především panu Pavlíčkovi,který nám to vše zařídil.
Děkujeme.
 |
| Soustředění |